psy:koty:gryzonie:konie:ryby:terrarystyka:SB-dla zarejestrowanych!

kapucynka

Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Krakowie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii Smile

Transporter

No cóż. Zwykła, dobra dietka. Troche ruchu. Jeszcze nikomu chyba nie zaszkodziło.

Fadserka

Dużo ćwiczyć i mało jeść Smile

Dzięki długiemu karmieniu dziecka tracimy także sporo kilogramów.

Wiatos

Biegać, tylko biegac, nie ma co sie bawic w diete

Tesslam

Moja koleżanka przytyła aż 25kg w ciązy i chciałaby je zrzucić. Jakie metody polecacie? Można się odchudzać jednocześnie karmiąc?

tatanka

Moim zdaniem to nie przeszkadza, jeśli będzie się zdrowo odżywiała i stosowała tylko w stu procentach naturalne preparaty tego typu jak Nopalinia Max
Zawiera ona odtłuszczone nasiona lnu, otręby pszenne i owsiane, łodygę opuncji figowej, łuski nasion babki jajowatej, nasiona babki płesznik,źdźbła młodego jęczmienia.
Jest to bezpieczny preparat polecany przez specjalistów.

Gosaxxk · Wysłany: Wto 8:38, 01 Mar 2016 Temat postu:

A po co stosować preparaty jeśli można schudnąc w sposób naturalny? Jeśli będziesz miała dobrą diete, to możesz nadal karmić dziecko.

terrain · Wysłany: Pon 14:03, 07 Mar 2016 Temat postu:

Preparaty raczej nie są skuteczne.

Loftownix · Wysłany: Śro 11:35, 09 Mar 2016 Temat postu:

Chyba nie będę jakoś bardzo odkrywczy jak powiem, że po prostu dietka i jak najwięcej ruchu.

Iofan

Zapisać się na siłownie, basen, jeździć rowerem i ograniczyć jedzenie. Można tez wybrac sie do dietetyka.

brajan

Moze idz do dietetyka.

Wyciskaacz

Na każdym forum teraz jest wałkowany ten temat. Widzę, że ludzie się porządnie za siebie biorą, nastała moda na zdrowe odżywianie i trenowanie. Smile

Warto o siebie dbać, ale jakoś tym suplementom diety nie ufam. Czysty i zdrowy trening.

Zakochaniec

Zwiększona aktywność fizyczna, mniejsze porcje i większa ilość białka. Można zainwestować w maski wyszczuplające czy masażery do domu.

Imrar

Maski wyszczuplające? One moim zdaniem tylko ujędrniają skórę, ale na pewno nie odchudzają.

Hageker

Mnie udało się zrzucić wagę dzięki ćwiczeniom i karmieniu piersią do 1,5 roku życia. Ale nie miałam dużo do zrzucenia, bo zaledwie 9kg.